Salada de rabanete: receita para uma receita

Comida e bebida

Pratos de legumes são deliciosos e saudáveis. Prepare uma salada de rabanete. Nós oferecemos várias receitas.

Salada de rabanete com cebola e carne

Apesar do tempo de cozimento, o prato fica deliciosamente saboroso, nutritivo e nutritivo. Carne - a principal fonte de proteína e em vegetais um grande número de vitaminas.

Os ingredientes:

  • receita de salada de rabanete
    1 rabanete verde de tamanho médio;
  • 1 peito de frango;
  • alguns ovos de galinha (3-4 pedaços);
  • Cebola 2 cebolas;
  • óleo vegetal;
  • um pouco (uma colherada) de farinha;
  • maionese, pimenta, sal.

Tecnologia de preparação

Como fazer uma deliciosa salada de rabanete? Oferecemos instruções passo a passo.

1º passo

Filé de frango (lavado e seco) cortado em pedaços pequenos, sal, polvilhe com pimenta, misture com temperos. Deixe marinar por um tempo.

Passo 2

Lavar o rabanete, descascar a pele, cortarpequenas peças redondas. Salgue a água, coloque o rabanete e deixe por 40 minutos. Isso vai se livrar do cheiro forte do vegetal. No futuro, não precisará ser salgado.

Passo 3

Em uma frigideira em pedaços de óleo de filé em conserva. Corte a cebola, polvilhe com farinha e agite na peneira, para que a farinha extra fique opal.

Passo 4

Extraia o filé de frango, em seu lugar lance um arco. Assado até dourar. Em seguida, coloque-o em um guardanapo ou toalha de papel para que o excesso de óleo seja absorvido.

Passo 5

Retire o rabanete da água, corte em tiras e torça o excesso de líquido. Misture o vegetal com carne e tempere com maionese. Ovos cozidos, descascados, finamente picados. Deite-os de cima.

6º passo

Pronto para salada de rabanete. A receita, com exceção da carne marinada, é realizada rapidamente. Antes de servir, a salada deve ser misturada. É imediatamente recomendado usá-lo.

deliciosa salada de rabanete

Salada de rabanete: uma receita com creme azedo

A receita a seguir é perfeita para quem prefere comer direito e evitar calorias extras.

Ingredientes para salada:

  • 1 rabanete pequeno;
  • 1 maçã verde (azeda);
  • 1 cenoura fresca de tamanho médio;
  • sal;
  • creme azedo (maionese ou óleo vegetal).

Tecnologia de preparação

Como preparar uma salada de rabanete?A receita é muito simples. Este prato é adequado para jantar ou jantar diário. Lave bem os legumes. Remova a pele usando um descascador de legumes. Em um ralador grande regular ou em um especial para saladas em coreano, pique todos os ingredientes. Dobre em um prato grande, sal e tempere com creme azedo. Você pode usar uma mistura de creme azedo e maionese. Se você quiser evitar comer gorduras animais, então a salada pode ser preenchida com óleo vegetal.

salada de rabanete com cebola

Salada de rabanetes: receita com nozes

Para o prato você vai precisar de:

  • 2 rabanetes verdes de tamanho médio;
  • 1-2 cenouras;
  • punhado (para 50 gramas) de nozes (nozes picadas);
  • suco de limão;
  • dentes de alho - 3 pedaços;
  • sal, casca de limão e salsa.

Tecnologia de preparação de salada com um rabanete

Receita começar a realizar com a preparação de vegetais.Lave as cenouras e rabanete, retire a pele deles. Moer em um ralador grande. Nozes misturam com alho esmagado. Combine todos os ingredientes, misture, despeje com suco de limão. Adicione o sal. Extra picante para a salada irá adicionar casca de limão esmagada. Bon appetit!