Como limpar o abdome após uma cesariana é um problema vital para uma mulher

Esporte e fitness

O parto é um evento grandioso. Mas deixa uma marca na figura da mulher no parto. Toda mulher quer ter uma figura impecável. Desenvolveu todo um conjunto de exercícios, ajudando a retornar após o nascimento do primeiro formulário. Esses exercícios dependem da forma como o parto ocorreu: por meios naturais ou por cesariana.

Durante a operação, referido como"Cesarean", um corte é feito. As camadas da cavidade abdominal anterior e a parede do útero são cortadas. Depois que o feto é removido, os tecidos são suturados. A costura pode ser longitudinal ou transversal. O estômago depois de "cesariana", claro, não parece muito atraente. Se você seguir as recomendações dos médicos, uma mulher, se desejar, pode retornar a forma antiga, completamente restaurada.

Há muitas maneiras diferentes que você pode economizar pelo menos um centímetro extra no abdômen, cintura.

Como remover o estômago depois de "cesariana"? Essa é a questão!

Muitos durante a gravidez usam ataduras, e muitos, mesmo depois de não recusar. A bandagem aperta o abdômen, ajuda o útero a se contrair.

As mulheres usam vários cosméticos, tais como: cremes, esfoliantes, que quando aplicados à pele suavizam.

Como uma opção - uma massagem do abdômen, esfregando na pele desta área de óleo de tea tree. Isso deve trazer seus resultados.

O abdômen após a cesariana ajuda a colocar em ordem a natação. Ao nadar, você não só tem um efeito favorável na sua figura, mas também obtém grande prazer.

Você pode fazer yoga. Em centros especializados irá desenvolver um conjunto de exercícios especificamente para uma pessoa em particular que tenha sido submetida a uma cesariana. Se você decidir fazer isso depois de um curto período de tempo, desde o nascimento, então lhe oferecerão exercícios para relaxar, remover o estresse pós-parto. Mas em tal situação, a consulta de um médico é necessária antes de dar ao corpo uma carga. Pressione o balanço para começar somente se a cicatriz tiver cicatrizado bem e se tiver passado tempo suficiente após a operação.

Muitas mulheres que fizeram esta operação,atormentado mais tarde com a pergunta: "Como remover o estômago depois de cesariana?" Ele se torna para eles urgente. Ao mesmo tempo, eles correm de um extremo ao outro. Eles se atormentam com dietas, usam drogas diferentes para perda de peso, suplementos nutricionais, e tais métodos, como regra, causam irritação, fraqueza. Mas não se esqueça que a operação - um enorme estresse para o corpo, estresse para o sistema nervoso das mulheres. Portanto, antes de se concentrar nesses métodos, você precisa pensar sobre sua própria saúde. Nesta situação, o corpo necessita especialmente de cuidados, uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, vitaminas, macro e microelementos. Portanto, você precisa entrar em contato com um especialista que, especialmente para você, fará uma dieta. Ele irá aconselhar sobre como remover o estômago após "cesariana", irá trabalhar com você individualmente.

Algumas mulheres após o parto esquecem completamentesobre você. Para eles existe apenas uma criança. E todo o resto não importa. Isso é fundamentalmente errado. É muito bom ser mãe, mas você não deixou de ser mulher. Não comece você mesmo. Não fique nervoso porque a figura se deteriorou. No final, este é um fenômeno temporário. Depois de um certo tempo, ele será restaurado. Portanto, é inerente à natureza. Mas quanto vai recuperar, depende de você e só de você. Se é difícil para você lidar com isso sozinho, agora existem muitos centros de reabilitação. Neles você não só será ensinado como limpar o estômago depois de "Cesariana", mas também fornecerá a ajuda psicológica qualificada.

Portanto, prossiga imediatamente. E seus trabalhos serão recompensados. Boa sorte, amor e paciência para você!