Kholin - o que é isso? Por que drogas contendo colina?

Saúde

Colina - um composto nutricional, em suaa composição é semelhante à vitamina. Muitas vezes é chamado de vitamina B4. Seu nome é derivado da palavra grega, que se traduz como "bile". O fato é que alguma colina pode ser produzida pelo próprio fígado.

A colina é

Funções da colina no corpo humano

Esta substância foi reconhecida pela primeira vez como significativapara a pessoa em 1998. A vitamina B4 (colina) possui uma propriedade protetora da membrana, ou seja, ajuda a preservar a membrana das células, garantindo seu funcionamento normal. As paredes das células nervosas são úmidas e oleosas. A colina ajuda a manter sua consistência adequada. Sem ele, o colesterol é oxidado e forma compostos com células mortas da proteína. Isso leva à formação de selos: a célula nervosa não recebe os nutrientes e morre necessários. Uma propriedade importante da colina é a diminuição do nível de colesterol no sangue. Também afeta positivamente o sistema nervoso, proporcionando um efeito antidepressivo: no processo de metabolismo da colina, fibras com a capacidade de transmitir impulsos nervosos são obtidas. Na hora certa, os mecanismos funcionam e os hormônios são formados, afetando positivamente a capacidade do cérebro de trabalhar e a condição geral da pessoa.

Produtos contendo vitamina B4

Vitamina Kholin
A maior quantidade desta substância está contidana gema de ovo. A colina é uma parte das lipoproteínas (portanto, em grande quantidade está contida nos óleos). Assim, manteiga de amendoim, fígado de animais possui um grande conteúdo de colina. Existe em produtos lácteos (em particular, em queijo e queijo cottage).

E agora vamos considerar brevemente a questão de qual é o efeito útil da colina no corpo humano.

Sistema cardiovascular

A colina contrabalança bem a quantidade de substâncias nocivas eColesterol útil no corpo humano, inclinado a balança ao lado do segundo. Devido a isso, é uma boa ferramenta na prevenção de doenças cardiovasculares.

Sistema Nervoso

Efeito relaxante e calmante temvitamina presente. Kholin permite que você lute contra os sinais de depressão. O fato é que impede a destruição do envelope protetor das células nervosas (mielina). Isso permite que o sistema nervoso permaneça por muito tempo. Os médicos também notam que a colina ativa o trabalho do cérebro e melhora a memória. Os experimentos mostraram que após o uso de colina por um grupo de sujeitos, sua memória e engenhosidade melhoraram. Há também um efeito positivo da colina no feto. Estando no ventre da mãe, a criança não pode produzir ele próprio a colina. No entanto, esta substância contribui para a formação de habilidades mentais superiores.

O sistema digestivo

A colina é um bom hepatoprotetor. Permite que as células do fígado se recuperem mais rapidamente após vários efeitos tóxicos, incluindo álcool e drogas. Além disso, a colina impede a formação de cálculos biliares e formação excessiva de bílis. O mérito indiscutível da colina é sua capacidade de dissolver as gorduras com enzimas. Ajuda a evitar a distrofia hepática com obesidade e pode ajudar na perda de peso. Além disso, graças à vitamina B4 no corpo humano, as vitaminas lipossolúveis (A, E, K) são melhor absorvidas.

Significado reprodutivo

A colina é uma das substâncias envolvidas na reprodução humana. Aumenta a atividade dos espermatozóides. Além disso, devido à colina reduz o risco de inflamação da próstata.

Preparações contendo colina

Preparações contendo colina

Nas farmácias, você pode encontrar vários títulos,a substância ativa é a colina. Em primeiro lugar, é drogas tais como "cloreto de colina", "alfoscerato de colina" e "colina-Borimed", "Cerepro", "Gliatelin". Cada uma dessas drogas tem sua própria direção. Assim, a droga "Choline Chloride" é prescrita para doenças hepáticas agudas e crônicas, alcoolismo ou trauma. O medicamento "alfoscerato de colina", e os seus análogos ( "Cerepro" e "Gliatelin") são atribuídos quando neurolépticos e trauma cerebral. Para compensar a quantidade necessária de colina em um corpo saudável, você pode simplesmente entrar em contato com a farmácia pedindo vitamina B4 (por exemplo, "Vitrum Beleza", "Duovit Memo", onde o conteúdo B4 vitamina suficiente para compensar as necessidades diárias). Marque também colina para crianças. A necessidade diária de um adulto é de 5-6 g, para uma criança de 4 g.

Vitamina B4 Colina

Assimilação de colina

Atravessando o estômago, a colina começa a ser absorvidano intestino ao longo de todo o seu comprimento. Então, com a ajuda de outras substâncias, na maioria das vezes lecitina, entra no sangue e no fígado. Como mencionado acima, a colina é uma substância que pode ser sintetizada no próprio corpo. Isso ocorre através de aminoácidos e metabolismo natural.

Sinais de hipovitaminose

Pelos seguintes sinais, é possível determinar a falta de colina em seu corpo:

  • irritabilidade e fadiga excessiva;
  • às vezes insônia, depressão, um estado de apatia;
  • dor no fígado, seu trabalho errado;
  • um aumento acentuado no peso;
  • ataques de gastrite, azia, diarreia depois de uma refeição gorda;
  • em crianças, retardo de crescimento;
  • muitas vezes há um barulho nos ouvidos, dores de cabeça;
  • a circulação sanguínea é perturbada;
  • arritmia.
    Colina para crianças

Características da substância e as conseqüências de sua falta

Deve ser dito que o leite da mãe contéma taxa diária de colina necessária para um adulto. O fato de que o cérebro do bebê se desenvolve muito intensamente, e a vitamina B4 contribui para o seu desenvolvimento normal. Novas e novas células cerebrais e apêndices neurais são formados, e a colina é o material de construção mais importante para o cérebro. Os cientistas que discutem se as células nervosas estão se recuperando de um adulto estão cada vez mais inclinados a acreditar que o colino pode ajudá-los a renascer. Tudo o que é necessário é uma nutrição adequada, um estilo de vida saudável e produtos contendo vitamina B4 em grandes quantidades. A falta de colina no corpo pode levar a sérias conseqüências. Estes incluem a doença de Alzheimer, manifestada em idosos. É acompanhado por perda de memória e transtorno de personalidade. Os pesquisadores observam que em breve a maioria dos idosos será exposta a ela.